La Sophrologie et les cercles de parole sont deux outils puissants pour évacuer les craintes, les croyances limitantes et le stress liés à l’arrivée d’un nouveau membre dans la famille.

La Sophrologie est aussi recommandée pour les futurs co-parents en cas de stress ou d’angoisse vis à vis de la grossesse elle-même ou du futur accouchement.

Parfois, la grossesse cause des inconforts importants qui peuvent durer voire s’intensifier s’ils ne sont pas pris en charge. La Sophrologie est un outil efficace pour atténuer certains maux de la grossesse comme les tensions physiques ou les cogitations.

Bien se préparer mentalement est crucial pour se rassurer et anticiper. Les sage-femmes dispensent des cours de préparation à l’accouchement pour aider les parents à l’arrivée de leur enfant. La Sophrologie vient en complément pour prendre conscience de son potentiel pour un accouchement réussi de A à Z.